Minggu, 31 Januari 2010

Mari bermain untuk menggali potensi diri

Kokology (kokoro: pikiran, semangat, perasaan, Logia:ilmu) Merupakan game untuk mengali potensi pada diri seseorang Yang diciptakan oleh ahli psikolog dari Jepang Profesor Isamu Saito dan Tadahiko Nagao. Beberapa tips dalam memainkan kokology :

· Katakan Hal Pertama yang muncul di kepala anda
· Jangan Berusaha mengira-ngira jawaban
· Jujur dengan diri sendiri
· Jangan Membaca lebih awal

KEHUJANAN
Tidak semua dalam hidup dapat diramalkan. Kita selalu mengalami kejutan, darurat, dan bencana yang tidak terduga tanpa ada kesempatan mempersiapkan diri secara mental. Kejutan dapat membuat tegang;lamaran pernikahan yang tidak terduga sama hal nya dengan pemutusan hubungan secara tiba-tiba. Ada banyak hal yang tida dapat diramal atau dikendalikan. Itu salah satu hal kita cenderung kita membuat kebiasaan dan pola menjalani hidup.

Anda sedang berjalan di luar ketika tibatiba turun hujan lebat. Bahkan jika berlari dengan cepat, anda masih 5 menit jauhnya dari tujuan. Mana yang anda lakukan dari pilihan dibawah ini:

1. Saya akan mencari tenda atau pohon untuk berteduh dan menunggu sampai hujan berhenti.
2. Saya tidak tahu berapa lama hujan akan turun. Jadi saya akan berlari ketempat tujuan secepat mungkin.
3. Saya akan mencari apakah ada orang disekitar saya yang membawa payung atau toko yang menjual payung.
4. Saya selalu membawa payung di tas ketika pergi keluar. Jadi saya gunakan saja.

PEJELASAN KEHUJANAN

Bagaimana respon anda terhadat turunnya hujan yang tiba-tiba tersebut??hujan badai melambangkan kekuatan yang tidak dapat diramalkan dan dikendalikan dalam hidup. Secara spesifik,jawaban menunjukan bagaimana kecenderungan anda bertindak ketika perselisihan muncul diantara anda dan orang yang dicintai atau teman.

1. Saya akan mencari tenda atau pohon untuk berteduh dan menunggu sampai hujan berhenti.

Anda adalah tipe orang yang menunggu sampai orang lain yang berselisih dengan anda menjadi tenang sebelum anda berusaha menyelesaikan perselisihan. Anda lebih suka membiarkan mereka mengomel dan meracau sampai merea mulai tenang dam objektif. Beberapa orang berkata ini adalah pendekatan yang baik, yang lain berkata ini adalah pendekatan yang terus terang.

2. Saya tidak tahu berapa lama hujan akan turun, jadi saya akan berlari ketempat tujuan secepat mungkin.

Nada tidak peduli akan hasil akhir perselisihan. Anda terus mengeluarkan pendapat. Anda yakin benar dan tidak ingin berdebat. Konsep memberi dan menerima tidak ada dalam taktik anda. Jika mereka menjadi marah, anda menjadi lebih marah. Jika mereka mulai berteriak, anda mulai memekik. Ini membuat anda tidak menyenangkan untuk da ajak berdebat,tapi paling tidak sangat mudah mengetahui posisi anda dalam sebuah pakok permasalahan.

3. Saya akan mencari apakah ada orang disekitar yang membawa payung atau took yang menjual payung.

Anda tidak menyukai konflik dan konfrontasi. Jadi anda berusaha menenangkan orang lain jika ada perselisihan. Malangnya, kadang-kadang hal ini malah membuat segala sesuatu menjadi lebih buruk. Mungkin anda perlu mempertahankan pendapat dan bertahan dalam badai sekali-kali.

4. Saya selalu membawa payung di tas ketika pergi keluar, jadi saya gunakan saja.

Anda pikir mempunyai jawaban atas semua tuduhan dan pembenaran bagi semua kesalahan. Bagi anda, sebuah pedebatan dapat menjadi kesempatan mengasah kemampuan berdebat. Di mata orang lain anda terlihat licin, mengesalkan, dan tidak tulus. Tapi anda memiliki penjelasan untuk itu juga. (hey..heyy..saya selalu bawa payung lho..tapi koq kl disalahin ga bisa jawab yah…^^”)

KISAH CINDERELA

Kisah orang miskin menjadi kaya. Seorang gadis yang mimpinya menjadi kenyataan. Cinderela adalah salah satu dongeng klasik dalam sastra dunia. Dari semua adegan dalam dongeng yang dapat diingat, adegan mana yang paling berkesan dalam pikiran anda??

1. Cinderela menderita dibawah tekanan ibu tirinya.
2. Cinderela diubah menjadi putriyang cantik oleh ibu peri.
3. Cinderela ketinggalan sepatunya di tangga istana kekika jam 12 malam
4. Adegan dimana akhirnya sang pangeran menemukan dan memakaikan sepatu kaca di kaki cinderela.

PENJELASAN KISAH CINDERELA

Mengapa terkesan terhadap adegan yang anda pilih??
Pembahasan secara lebih detail terhadap setiap adegan memberitah kami bahwa pilihan anda berhubungan dengan kelemahan atau kekurangan karakter terkuat anda.

1. Cinderela menderita di bawah tekanan ibu tiri.

Bayangan cinderela yang malang membersihan lantai selagi ibi tiri dan kakak tiri menyiramnya dengan perlakuan kejam menimbulkan rasa kasihan. Tapi di balik rasa kasihan ada rasa kebanggaan dan kesombongan. Anda mengingat adegan ini karena membuat merasa lebih mulia dari seseorang. Adalah baik bias memandang remeh orang lain dengan lembut. Tetapi berhati-hatilah terhadap kecenderungan anda selalu meremehkan mereka.

2. Cinderela diubah menjadi putri yang cantik oleh peri.

Dengan tongkat ajaib, ibu peri yang baik hati mengubah cinderela menjadi putri mempesona dan mengubah dunianya selamanya. Tapi di dunia nyata, segalanya tidak begitu mudah dilakukan. Kesalahan terbesar adalah kebutaan anda terhadap pernyataan mudah dalam hidup dan kurangnya perhatian terhadap perencanaan dan akibatnya. Anda Nampak lupa bahwa tidak ada ibu peri yang menanti menyelamatkan anda dari masalah yang anda ciptakan sendiri.

3. Cinderlela ketinggalan sepatu ditangga istana ketika jam dua belas malam

Adegan ini meninggalkan kesan yang kuat kepada anda karena mempengaruhi perasaan ketergantungan kepada orang lain. Sangat mudah membayangkan diri anda melalrikan diri pada tengah malam, meninggalkan masalah dan pertanyaan yang belum terjawab dibelakangan anda, dalam jangka pendek, bergantung kepada orang lain untuk menyelesaikan masalah mungkin terlihat seperti cara yang mudah dalam hidup tapi suatu hari anda harus menghadapinya sendiri.

4. Adegan dimana akhirnya pangeran menemukan dan memakaikan sepatu kaca dikaki cinderlela.

Hampir semua orang menyukai akhir yang bahagia. Anda menganggap diri anda seperti itu. Disitulah masalah anda. Anda terlalu mudah puas dengan hal yang sederhana, normal dan rata2. Semua yang anda harapkan dari hidup adalah pekerjaan yang rata2, gaji yang rata2, teman yang rata2, keluarga yang rata2, anak yang rata2…… berusahalah menemukan apa yang membuat anda unik dan asli. Ingatlah, anda adalah orang yang individual, bahkan ketika anda tidak merasa demikian.


BISIKAN DI KEGELAPAN

Ketika anda berpikir tentang kegelapan, gambaran pertama yang muncul di pikiran anda mungkin adalah gua yang gelap, langit yang gelap, dan monster penghisap darah. Tapi meskipun mereka adalah objek yang menakutkan dan penuh takhyul, kelelawar memikili sisi rahasia yang lain. Meskipun memiliki sayap, mereka adalah mamalia seperti kita dan memelihara anak-anaknya dengan penuh perhatian dan kasih saying. Meskipun Nampak buas, kelelawar lebih damai daripada manusia. Jadi lain kali kalau melihat kelelawar melintas dengan cepat di atas kepala anda, bayangkan bagaimana ia mungkin melihat ke bawah dengan kekaguman dan ketakutan yang sama seperti yang anda rasakan.

Anda sedang tersesat di gua besar yang dalam dam berkeliling di jalan yang berliku-liku. Selagi anda mencari jalan kembali ke atas, seekor kelelawar terbang diatas anda dan membisikan sesuatu di telinga…dari pilihan di bawah ini, apa yang di katakana oleh makhluk misterius itu???

1. “aku tahu dimana jalan keluarnya”.
2. “mari ku tunjukan jalan keluarnya”.
3. “teruslah mencari”.
4. “kau tidak akan pernah dapat keluar dari sini”.

PENJELASAN BISIKAN DI KAGELAPAN

Dalam scenario ini,kelelawar berfungsi sebagai penuntun dan pertolongan bagi mereka yang tersesat dan sedang mengalami kesulitan. Dengan membayangkan apa yang akan dikatakan oleh kelelawar itu kepada anda, anda sedang memberikan pandangan sekilas terhadap cara anda menrespon orang lain yang memerlukan bantuan anda.

1. “aku tahu dimana jalan keluarnya”.

Anda cenderung menjadi orang yang sibuk dan mengetahui segalanya. Tidak diragukan anda selalu bersedia memberikan bantuan atau sedikit nasehat. Tapi kadang-kadang anda berusaha membantu walaupun tidak dibutuhkan. Akhirnya anda kelihatan seperti orang yang suka mencampuri urusan orang lain.

2. “mari ku tunjukan jalan keluarnya”.

Kebesaran hati dan ketidak egoisan anda menjadi teladan yang baik bagi orang lain. Orang-orang merasakan kekuatan dan kepedulian anda dan terhibur hanya dengan mengetahui bahwa anda ada disana ketika muncul masalah.

3. “teruslah mencari”.

Anda tetap menjaga jarak karena rasa hormat anda terhadap orang lain. Bukannya anda tidak suka menolong. Tapi anda hanya memberikan bantuan sesedikit mungkin ketika diminta nasehat. Biasanya mendorong orang untuk menyelesaikannya sendiri. Prinsip tidak ingin mencampuri adalah pendekatan jangka panjang terbaik dalam menolong orang lain menemukan kedewasaan dan kemandirian.

4.“kau tidak akan pernah dapat keluar dari sini”.
Ketika melihat seseorang yang sedang sedih, gerakan pertama anda adalah menendang mereka. Mungkin anda biasa merasakan kesenangan di atas kemalangan orang lain. Tapi tidak berarti hal itu adalah sikap yang baik. Sikap anda tidak akan membuat anda memiliki banyak teman atau menolong anda mempertahankan teman yang sudah ada. Berhati-hatilah.

Jumat, 29 Januari 2010

Tips Sebelum Pernikahan Datang

Jaga stamina tubuhEnergi dan pikiran Anda pasti akan banyak terkuas menjelang hari pernikahan. Makanlah dengan menu yang sehat dan jadwal yang baik. Lakukan olahraga yang dapat meningkatkan stamina seperti jogging atau treadmil. Minum multivitamin atau suplemen yang bisa meningkatkan stamina tubuh.

Hindari cekcok dengan pasanganJika di bulan-bulan lalu Anda bebas merdeka mengumbar emosi setiap kali beradu pendapat dengannya. Cobalah sekarang belajar menghalau hal-hal sepele yang jadi bahan pertengkaran (redam emosi). Simpan energi Anda untuk persiapan menikah yang menuntut ketenangan pikiran.

Banyak menghibur diri Hari bahagia nanti sudah pasti akan memberi sinar cerah pada diri Anda. Tapi tidak ada salahnya menjelang hari H Anda banyak memberikan terapi penghibur bagi diri Anda. Lakukanlah hal-hal menarik yang bisa membuat Anda bahagia. Menonton misalnya, atau jalan-jalan ke daerah-daerah yang sejuk, karena dapat membantu meningkatkan jiwa bahagia Anda di hari terpenting dalam hidup Anda.